夏季羊癲瘋病人如何睡覺才更好呢?夏季炎熱的天氣，往往對人們的身體和情緒影響極大。尤其是對羊癲瘋病人來說，夏季是引起疾病發(fā)病的高峰季節(jié)。所以羊癲瘋病人要注意做好生活護理，尤其是日常作息，是羊癲瘋病人要重視的關(guān)鍵，羊癲瘋病人不要熬夜、過度疲勞。那夏季羊癲瘋病人如何睡覺才更好呢?

看看成都華西醫(yī)院癲癇病陳江文主任是如何解釋的：

高、夏季羊癲瘋病人的睡眠很重要，有效的避免患者出現(xiàn)過度疲勞而引起羊癲瘋發(fā)作。所以羊癲瘋病人睡眠時間，患者在夏天時應(yīng)早起，可以多睡會。

2、夏季羊癲瘋病人要注意平心靜氣。患者在睡覺時不要胡思亂想，調(diào)息靜氣，全身放松，最終自然而然就睡著了。如果心里有事睡不著時，千萬不要輾轉(zhuǎn)反側(cè)，應(yīng)做起來呆一會再睡。

3、夏季羊癲瘋病人注意是否保暖，防止著涼引起感冒發(fā)燒。在睡覺時，要保持四肢是暖的，因為四肢在中醫(yī)學(xué)說中代表著陽氣之本，如果四肢著涼，就會導(dǎo)致腎陽虛，因此在睡覺時一定要把四肢、肚子和后背蓋好，這樣才能夠""癲癇患者睡個好覺。

4、羊癲瘋病人要注意是否開窗：患者在睡覺去要將窗戶關(guān)嚴，但不能開電扇和空調(diào)。因為在睡覺時，氣血流傳較慢，體溫也會隨之下降，人體會形成一種保護層，也就是陽氣層。只有這樣睡覺，在早上起床時才會到精神非常的好，且晚上不會做夢。如果在睡覺時不關(guān)窗、開著空調(diào)和電扇的話，就會將風寒引入身體內(nèi)，使自身患上一些疾病。

夏季羊癲瘋病人如何睡覺才更好呢?成都華西醫(yī)院癲癇病提醒患者：治療羊癲瘋要注意選擇一個科學(xué)的方法，患者要積極的配合醫(yī)生的治療，不僅僅要規(guī)律的吃藥，還需要合理的安排日常飲食。